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[스크랩] 이재복 박사의 배드민턴 강좌 이재복박사의 배드민턴 강좌(아래글을 눌러주세요) 30.마지막편 29.체력보강훈련 28.올바른 그립 27.백핸드 클리어 기본 스텝 및 자세와 팔의 기본 스윙 26.발의 착지 방법과 착지 시 올바른 발의 자세 25.상황에 따른 라켓위치와 준비 자세 24.왼손의 중요성과 용도 23.서비스의 기본자세와 셔틀콕을 잡는 ..
[스크랩] 겹구들 (2층구들) 사진 자료 와 함께 상쇠한 구조 설명 지난 겨울, 준태씨를 통해서 이화종선생님의 벽난로 구들을 소개받았다. 말 그대로 구들 온돌방과 벽난로 기능을 합친 것인데, 거실에선 벽난로로 거실 보조난방역활을 하면서, 그 열로 구들방을 대피는 벽난로 구들이다. 전통 구들방보다 함실부위가 커서 축열 기능이 강화되었고, 아궁이 입구가 실..
[스크랩] 현직 산골 이장이 농업정책의 대안을 제시 보도자료(농림부) ○ 제공일 : 2005. 12. 28○ 제공자 : 농림부 구조정책과○ 과 장 : 김 성 민○ 담 당 : 김 상 돈○ 전 화 : 500-2014 이 자료는 2005년 12월 29일 조간 이후에 보도하여 주시기 바랍니다. 제목 : “현직 산골 이장이 농업정책의 대안을 제시” - 농림부 ‘농업 희망찾기’ 정책 공모 결과 발표 ..
[스크랩] 어스백하우스 20kg 쌀부대 자루로 지은 집, 보셨나요? 20kg 쌀부대로 집을 지었다고? 맞다. 정확히 쌀 20kg을 담을 수 있는 쌀부대다. 쌀포대, 마대자루, 쌀자루 등 부르는 이름은 제각각이지만 1600여 장의 쌀부대에 흙을 담아 집을 지었다. 흙부대 집! 소위 어스백 하우스(Earthbag House)이다. 아내와 함께 나는 2007년 3월 일..
[스크랩] 소비자를 위한 산양삼(장뇌)의 올바른 구별법 ** 산양삼(장뇌)의 올바른 구별법 長腦蔘 글자 그대로 腦頭(머리)가 길다는 뜻을 포함합니다. 상기! 이것은 山蔘을 닮아도 年齡이 그리 많지 않은 것 등도 포함하고 있으며, 이것을 인간이 발견 공들여 키웠다는 말도 포함되고 있습니다. 장뇌삼이란 쉽게 말해서 사람이 인위적으로 기른 산삼이라 할 수 ..
[스크랩] 발효효소를 제조하거나 복용하시면 꼭읽어주세요. 발효효소 식품의 허와 실 지금까지의 발효효소의 효능과 제조방법에 반하는 연구결과가 속속 발표되고 있어서 몆가지 간추려서 올려봅니다. 정상적으로 제조된 효소라면 효능을 의심할바 아니지만 효소를 제조하는 과정이나 거기에 혼합되는 첨가물 등에서 상식을 넘어서는 연구결과가 나오..
[스크랩] Re:황토집짓기 이렇게 해 보세요 황토집짓기 조언 해 드립니다. ㅠㅠ 집 형태는 내진구조를 가지는 목구조가 기본이구요 벽체는 흙을 바르면 심볍구조를 하면 겨울에 춥습니다. 홍천지역의 벽은 반드시 황토벽돌로 두줄쌓기를 해야 합니다. 즉 벽을 15센치 두께의 벽돌을 두줄 쌓는 방식입니다. 지붕마감을 송판으로하면 1년 장마 지나..
[스크랩] 가장저렴한 가격으로 내집짓기... 1. 본인이 가족취향에맟게 충분히고려하여 직접 집을짓는다..기본평면설계도을 직접그려서 군청앞 설계사무실에서 자문을받아 보완하면된다 2.노동력은 본인이직접 집을짓는다 다만 노동력을요하는부분은 무거운자재운반 . 수직중심을 잡을때.혼자서할수없는작업 공정계획을 세워서.... 그때..

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